翘臀, 炮友, 成都, 黑料, 爆料, 翘臀秘诀, 成都约炮, 成都小姐 成都，这座来了就想留下的城市，除了火锅和美女，最近又多了一项新宠：翘臀炮友！越来越多的成都小姐，不仅身材火辣，还自带“翘臀”属性，成了不少男士约会、约炮的新目标。
今天就来扒一扒成都爆操翘臀炮友的养成秘诀，以及她们的约会攻略！说到成都翘臀炮友，不得不提的就是她们对身材的精心打理。
除了日常的饮食控制，比如喜欢吃鸡胸肉、牛油果，少油炸少甜点，她们还特别喜欢各种能让臀部线条更完美的运动。瑜伽、臀桥、深蹲、箭步，恨不得把所有能锻炼臀部的动作都练到完美！
尤其是深蹲，几乎是成都翘臀小姐的必备动作，每天至少做上100个，一周练上四五次，分分钟把屁股练得翘起来！除了运动，还有一些小技巧，比如用“翘臀裤”来修饰腿型，让腿看起来更修长，臀部更饱满。
再搭配上一个合适的腰带，立马就能拥有S型曲线！还有一些小零食，比如坚果、蛋白棒，随时补充能量，让身体状态保持最佳，随时都能hold住各种约会。
那成都翘臀炮友的约会攻略又是怎样的呢？她们可不只是单纯的约个饭，吃完饭就散。
她们喜欢玩得更有趣一点，比如去网红咖啡馆打卡，感受一下成都的文艺气息；去酒吧放松一下，随着音乐摇摆，展现出性感的一面；
或者去KTVhigh歌一曲，释放心中的压力。当然，约会的时候，一个好的表情和肢体语言也很重要。
眼神的交流要到位，微笑要甜甜的，时不时地用手摸摸头发，或者整理一下裙子，都能让男生感受到你的魅力。还可以适当的撒点小娇，比如说“好冷呀”，让男生帮你脱一件外套，增加一些亲密感。
成都的炮友们普遍比较独立，经济基础也比较好，所以她们约会的时候，也喜欢选择一些比较有情调的地方，比如浪漫的酒吧、有特色的餐厅、或者环境优美的公园。她们也喜欢男生带点小惊喜，比如一束鲜花、一个精致的小礼物，或者是一首歌，都能让她们感受到男生的用心。
最后，成都翘走翘臀炮友们对男生的要求也还挺高的。除了要有一定的经济实力，能带自己玩得开心，还要有幽默感，能让她们经常笑，当然，还要有耐心，能听她们唠叨，陪她们逛街，各种照顾她们的小细节，才能赢得她们的好感！
想要在成都约到一位翘臀炮友，不妨试试这些小技巧，说不定就能找到你的女神呢！想知道更多成都小姐的爆料吗？
敬请期待！